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フレックスクッション

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こんにちわ。松下です。
初めてiPhoneから投稿させて頂きます。

昨日、フレックスクッションを販売されておられるサンテプラス株式会社の坂田さんがNDSにお越しになり様々な使い方を教えて下さいました。

早速試してやっています。

株式会社エヌディエス * - * 18:18 * comments(0) * trackbacks(0)

NDSボーリング大会

JUGEMテーマ:スポーツ
皆さんかなりご無沙汰しております。 松下です。 少し気を引き締めてまたブログを書いて行こうこと思いますのでよろしくお願い致します。 さて昨日NDSボーリング大会を行いました。 もうすでに第5回目なのですが・・・。(笑) 運動を楽しみながら行い、気持ちも心も健康になってもらいたいというコンセプトで今はまだまだ小さくこじんまりと行っているような状態です。 しかしどんどん大きく、皆さんにも告知していきますのでご興味のある方は是非ご参加下さい。 昨日の第5回NDSボーリング大会の結果発表(スコア)をさせて頂きます。 今までのスコアも踏まえてハンデ制で行っています。 1位 116、127 243 ハンデ40(+80) トータル  323 2位 103、108 211 ハンデ50(+100) トータル  311 3位 153、127 280 ハンデ10(+20) トータル  300 4位 93、119  212 ハンデ40(+80) トータル  292 5位 153、120 273 ハンデ0     トータル  273 6位 110、100 250 ハンデ20(+40) トータル  250 このような結果発表になりました。 ハンデがあるので誰にでも優勝の可能性があります。 ちなみに私は昨日はぼろぼろで6位でした。。。 頑張ります!!
株式会社エヌディエス * その他 * 12:06 * comments(0) * trackbacks(0)

スポーツネットミーティング2012

 こんばんわ。

松下です。

先日、いつもお世話になっている京都にあるBright Bodyという会社が主催のセミナーに参加してきました。

そこでは医者や理学療法士、バイオメカニクスの先生、プロ選手、元プロ選手の方々が講演をして下さいました。

テーマが『スポーツから元気づけよう!!ニッポン!!~逆境からの復活~』ということで震災を踏まえての話も多くありました。

その中で一つ感動したことがあります。

それは元プロバスケット選手の森下さんがお話されたことなのですが、ボランティアは災害が起きたから行うものではなく、常日頃からボランティアなど自分に何が出来るかということを常に考えている人は自然に出来るということです。

確かにそうだなと感じました。

森下さんは特にプロスポーツ選手には常に考えて行動してほしいと言われていました。

トレーナーも同じですよね。

常にスポーツや運動、健康を通して何が出来るのか考えて行動していければと思います。

自分中心のことばかりでなく、相手の気持ちを考えて相手の立場になって考えていきたいですね。


今回講演して下さった元全日本バレーボール選手の大山さんと記念撮影。






















身長差凄いですね!!(笑)

頑張ります!!


株式会社エヌディエス * 感じたこと・松下 * 20:51 * comments(1) * trackbacks(0)

我武者羅トレーニングカレッジ

 松下です。

今日は今年一番の寒さだそうです。

皆さん、風邪を引かないようにご注意下さい。


さて少し遅くなりましたが、先日行ったトレーニングカレッジの様子をお伝えします。

私はフィジカルテストとして上半身の柔軟、下半身の柔軟性、バランスのチェックを行いました。

子供たちの体のバロメーターになって、少しでもケガをする子供達が減れば良いなと思い、一生懸命指導させて頂きました。

















みんな真剣に話を聞いてくれました。


















前屈のチェックです。

体の硬い子供たちが多かったです。

















腰捻りチェックの全体の様子。


















この笑顔良いですねー!!

私もこのような約400名の子供達に指導することは初めてだったので非常に勉強になりました。

子供たちに教えることはまた新たな発見がたくさんあるので楽しいですね!!


この度、このような指導の場を与えて下さった我武者羅の皆様に本当に感謝したいと思います。

本当にありがとうございました。




株式会社エヌディエス * 大会結果・告知 * 12:11 * comments(0) * trackbacks(0)

第2回我武者羅トレーニングカレッジ。〜告知〜

皆さん、かな〜りお久しぶりです。

松下です。

ご挨拶が非常に遅くなってしまったのですが、皆様、明けましておめでとうございます。

昨年は会員様をはじめ、本当に色々な方々にサポートして頂いてトレーナーという仕事が出来たなと感じております。

昨年は私自身色々な貴重な経験をたくさんさせて頂いたので、今年はそれをしっかりといかして貢献出来るように頑張りたいと思います。

皆様、今年もよろしくお願い致します。


さて早速、告知なのですが1月7日、8日の2日間にわたり、『第2回我武者羅トレーニングカレッジ』というセミナーにてNDSの中務が講師をさせて頂きます。

兵庫県中学校の軟式野球部の生徒や先生方を対象としたセミナーです。

中務が講演させて頂く内容は7日が『故障しないからだづくり』、8日が『障害予防と球速アップのためのコンディショニングトレーニング』です。

約400名程度の生徒、先生方来られるそうです。

こんな多くの方々に来て頂けるなんて本当に嬉しいことです。

私も1つセクションを任せられていますので、生徒や先生方に少しでも分かりやすく伝わるように頑張りたいと思います。

以上、告知です。


これは先日、別府中学校にてデモストレーションを行った時の様子です。










株式会社エヌディエス * その他 * 12:59 * comments(2) * trackbacks(0)

阪神ボーイズ〜準優勝!!

 かな〜りご無沙汰しております。松下です。

皆さんお元気でしょうか??

私は元気にやっておりますのでご心配なさらずに・・・。

今年も残り1ヶ月を切りましたね。

悔いのないように皆さんも頑張りましょう!!


さて先週の12月4日の日曜日に私が指導させて頂いている阪神ボーイズが元阪神タイガースの赤星選手が主催するRED STAR BASEBALL CLUB CUP 2011の決勝戦に出場しました。

結果は残念ながら4−0で準優勝でした。

私は初めて試合に帯同させて頂いたのですが、いつもの練習やトレーニングとは違った選手達の雰囲気や行動をみることが出来て非常に勉強になったなと思います。

3年生は今回の試合が最後の大会ですが、1・2年生はこれからなので冬のオフトレーニングをしっかりと充実させたものにして春には個々の能力が向上しているように行っていきたいと思います。

3年生は全員が高校で野球を行うようなので特に自分の体のケアや自分のトレーニングは自分で出来るような習慣をつけてもらいたいなと思います。

なんでも良いので体のことについて一つ決まりごと、ルーティーンを作って下さい。
(例 毎日前屈と開脚のストレッチを5分間やる)

そのルーティーンが自分の体と向き合うきっかけになると思います。

そのルーティーンを技術や私生活など他の部分でも作ると非常に行動が楽になりますし自信も湧いてくると思います。

是非、高校での3年間で行ってほしいなと思います。


3年生、本当にお疲れさまでした。

私が関わらせて頂いたのは数カ月でしたが非常に楽しかったです。

卒団までまだ4カ月弱あると思うのでびしびしと冬のトレーニング頑張りましょう!!(笑)



スイング体操











試合前の円陣











集合写真











右から田口先生、大橋コーチ、沢坂監督、松下








株式会社エヌディエス * 大会結果・告知 * 11:58 * comments(0) * trackbacks(0)

近状報告。

こんにちは。松下です。

今日はなかなか激しい雨が降っていますね。

気温も下がっていますし、風邪を引かないようにお気をつけ下さいね。


さて最近の私はと言いますと、、、パーソナルやゴルフスクール、専門学校の指導、中学生の野球チームなどありがたいことに、そこそこ忙しくお仕事をさせて頂いています。

一人の選手やひとつのチームについてがっつりお仕事を行うことも非常に楽しいと思いますが、現在はありがたいことに色々なお客様をご指導させて頂いているのでその中で色々なことが分かり、楽しくやらせて頂いています。

スポーツ種目や老若男女問わずご指導させて頂くことで、客観的にみれることができてその中から色々な発見があり、また違った形で指導に発揮出来るように感じています。


なぜ今日はこんなブログを書いたかと申しますとブログを更新していないとお客様の中で私のことを心配して下さる方がおられるので更新しました。(笑)

本当に嬉しい限りです。

書く意欲も湧きますしね!!

今年もあと2カ月程度しかないですし、しっかりと頑張ります!!
株式会社エヌディエス * 感じたこと・松下 * 14:39 * comments(0) * trackbacks(0)

阪神ボーイズ指導

こんにちは。松下です。

だいぶん秋らしくなり、肌寒くなってきましたね。

来週からグンっと気温が下がるみたいですので、体調を崩されないようにお気をつけ下さい。


さて先週の話になるのですが、阪神ボーイズの指導に行ってきました。

この日はウォーミングアップのストレッチの確認とスピード系のトレーニングの指導を行いました。

新チームになり、スピードがなかなかついていけておらず、とれるボールも追いつかずにヒットになってしまうケースがあり、その部分をしっかりと強化していくためです。

チームの特色として打って、走ることを意識しているので、子供達のランニングスピードを全体的に上げていきたいと思っています。

実際に指導させて頂くと、ラダーでもしっかりとマスに足をいれられなかったり、リズムが悪かったり、腕が振れなかったりと悪い部分が出ていました。

やはり体のバランスが良い子は軸もとれて、しっかりと動きの中で早く、適確に動かすことが出来ていてスピードも速いです。

今の中学生の時期は正確なことをしっかりと行えば吸収が一番良い時期なので、フォームや姿勢の部分などを特にしつこく指導して、その中でしっかりとスピードが上がるように指導していきたいと思います。

走るスピードを上げていくためにはスライドを大きくするか、ピッチを速くする(もちろん両方向上すれば尚更良い)かが大切ですのでトレーニングの中でどちらか自分の走りに合っているのかも感じでもらえたらなと思います。

野球の場合は短い距離ですので特にスタート時のピッチを向上させていければ良いなと感じています。

トレーニングを色々と工夫させて、スピードが上がるように指導していきたいと思います。

皆さんも応援、よろしくお願い致します!!



ウォーミングアップのストレッチの様子

















まだまだ姿勢が悪い子が多いですね。(笑)

株式会社エヌディエス * トレーニング * 12:08 * comments(0) * trackbacks(0)

エリートグリップチャレンジ

こんにちは。松下です。

台風で雨、風が凄いですね!!

各地で様々な被害が出ていますので、皆さんも外出の際は十分にお気をつけ下さい。

NDSへトレーニングに来て下さる方も階段など滑りやすくなっていますのでご注意下さい。


さて本日、杉原亘選手がエリートグリップチャレンジに出場しています。

台風の影響でスタート時間がとりあえず2時間半遅れになったようで、杉原選手は遅いスタート時間だったようで13時頃のスタート予定です。

今日は試合が出来るんでしょうか・・・。

中止になりそうな予感ですよね。

もし中止になったら明日の1日競技になると思うのでしっかりと攻めて、アンダーを出せるように頑張ってもらいたいと思います。

皆さんも応援よろしくお願い致します。

結果はまたご報告します。

株式会社エヌディエス * 大会結果・告知 * 10:53 * comments(0) * trackbacks(0)

サンスポレディース〜4位!!

こんにちは。松下です。

今日から3連休の方も多いのではないでしょうか?

充実したお休みをお過ごし下さいね!!


さて先日、NDSでトレーニングをされている杉原良実さんがサンスポレディスという社会人の試合に出場し、77の4位で予選を通過しました!!

上手いですよねぇ〜!!!

普段トレーニング、テニス、ゴルフとスポーツ大好きな方です。

決勝は11月15日、16日に静岡で開催されます。

お仕事の都合などでまだ確実に出場するかは決まってないみたいですが、出場した場合は上位を狙って頑張ってもらいたいですよね。

その前に9月に台風で延期になった企業対抗レディースゴルフ大会が10月23日に開催されるのでまずそこでも良い成績を残してもらいたいですね。

週1回のトレーニング、しっかりと体を引き締めてゴルフにいかせるように指導していきたいと思います。

皆さんも応援よろしくお願い致します!!

株式会社エヌディエス * 大会結果・告知 * 11:31 * comments(1) * trackbacks(0)
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