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NDSゴルフスクールの様子

こんにちは。松下です。

台風が来てるみたいですね。

関西の方っていつも台風が来る来ると言っておきながら逸れることが多いのでひそかにそれを狙っております。

せっかくのお休みに台風とか嫌ですもんね(>_<)


さて先日のNDSゴルフスクールの様子を少しだけご紹介します。

皆で打席で体幹トレーニングと致しましてスーパーマン(背筋)を行ったようです。

お腹の幹の部分をぶらさずに上半身と下半身を同時に動かすことはなかなか難しいです。

これはゴルフでも軸を保ったまま体を動かしていかなければいけないのでその支柱となる体幹は非常に重要なため少しキツいですがメニューに取り入れています。

会員様の頑張りはこんな感じです。


















ちょっと画像がぶれてしまっていますが・・・。(笑)

その他にもストレッチや下半身のトレーニングも行いますが、やはり球を打つ前にトレーニングで意識するポイントなど確認してから行うと非常にスムーズに進めていくことが出来ます。

NDSゴルフスクールに関してもしご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせくださいね。

よろしくお願い致します。



株式会社エヌディエス * NDSゴルフスクール * 17:45 * comments(0) * trackbacks(0)

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