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体重計に定期的に乗る

こんにちは。松下です。

今日は新しく会社で使用する体重計を購入しました。

お店の方に確認したところ、オムロンさんよりもTANITAさんの方がデーターなどが多いという風に聞いたのでTANITAさんの製品を購入しました。

現在の体重計は本当に凄いですね。

体重や体脂肪率を初め、部位別の脂肪量や筋肉量なども出ますし過去のデーターと比較出来たり非常に便利そうです。

定期的に体重を測定することは健康管理にも非常に大切ですし、まず自分の現在の状態を知るためにも必要だと思います。

夏に向けて体重を減らしたい方などは食事制限や運動はもちろん大切ですが、まずは毎日同じ時間に体重計に乗り自分の体の状態を把握して下さい。

そこら食事や運動のことを考えていくとより効果的に体重を減らすことが出来ると思います。

是非一度行ってみて下さい。

株式会社エヌディエス * 感じたこと・松下 * 17:08 * comments(0) * trackbacks(0)

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