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風邪引いちゃいました・・・。

 お久しぶりです。松下です。

ブログ更新サボってしまいました・・・。

言い訳するつもりはないのですが、、、言い訳させて下さい!!(笑)

実は先週の木曜日から風邪を引いてしまいました。

だいたい1日寝ると治るのですが今年の風邪は非常に手強くて約1週間もたった現在でも声ガラガラ状態です。

おそらく今までの中で一番長引いた風邪だったような気がします。

声はまだ回復していませんが体調はほぼ治りましたのでご安心下さい。

ご心配とご迷惑をおかけした皆様、申し訳ありませんでした。

改めて私自信も健康でいられることって幸せなんだなと感じました。

やはり健康な体がないと何でも楽しんで出来ませんし、気持ち的にもマイナス思考になってしまいますね。

普段健康な方は健康であることが普通に感じてしまってなかなか自分の体や気持ちの状態と向き合うことを忘れてしまいがちですが、定期的にセルフチェックは必要ですね。

ストレスはないか、痛いところはないか、睡眠はとれているか、食事はバランスよくしっかりと食べているかなど簡単なものでも良いと思います。

皆さんもたまには自分の体と向き合ってみて下さい。

私も最近はちょっと放置しすぎたかなと反省しています。

セルフチェック、セルフケアがまずは大切ですよ!!

健康な体があっての幸せですから・・・。


また明日からブログどんどん書いていくのでよろしくお願い致します!!
株式会社エヌディエス * 感じたこと・松下 * 19:32 * comments(0) * trackbacks(0)

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