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バランスパットでの片足立ち

こんにちは。松下です。

昨日は企業でゴルフをしている杉原良実さんとトレーニングを行いました。

以前ご紹介させて頂いた片足立ちの応用で不安定な場所での片足たちを行いました。

ゴルフの場合、スイングの中で軸が移動するために片足立ちで軸をしっかりと保ったまま立つ、動くことが非常に大切になってきます。

ゴルフの練習の中で片足でボールを打つ練習があるくらいですので非常に重要なことが分かります。

是非、一度床で行う片足立ちが安定していると感じている方はステップアップとして行ってみて下さい!!

意外に難しいですよ!!

頑張ってみて下さいね。






株式会社エヌディエス * トレーニング * 20:11 * comments(0) * trackbacks(0)

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