NDSゴルフスクール
2011.02.24 Thursday
こんばんわ。
先ほどNDSゴルフスクールを終え、会社に戻って来ました。
今日は5名の方が参加して下さいました。
その中で特に感じたことを書きたいと思います。
12月、1月は寒さが続きお客様の中に腰を痛める方が続いていました。
やはり体の硬さやバランス、姿勢の悪さ、体幹の弱さなどもありますがまず一番考えられるのはラウンド前にストレッチなどの準備運動をせずに寒い中1ホール目からドライバーを打つことが一番危険なのではないかと感じます。
ゴルフもスポーツです。
プロみたいに2時間前にコースに来て準備運動、練習を行って下さいとは言いませんがアマチュアの方でも最低限２０〜30分程度かけて準備運動と軽い練習は行って頂きたいと思います。
スイングを改善させて１打、２打変えていくことよりもラウンド前にストレッチなどある程度体を動かすことで１打、２打スコアを良くする方が簡単だと思います。
これはちょっとした意識とやる気さえあれば出来ると思います。
先日の話ではないですがそれがラウンド前の習慣になれば良いなと思います。
そんなに難しいことではないと思います。
いつもゴルフスクールの前後で行っているストレッチをちょっとラウンド前にやって頂くだけでいいんです。
一度、１ヶ月でも２ヶ月でも続けてみて下さい。
スコアに出る方もいると思いますし、もし出なくてもいつもよりも振りやすい、体が動かしやすいという感覚は絶対に持って頂けると思います。
頑張って下さいね！！
