フレックスクッション
こんにちわ。松下です。
初めてiPhoneから投稿させて頂きます。
昨日、フレックスクッションを販売されておられるサンテプラス株式会社の坂田さんがNDSにお越しになり様々な使い方を教えて下さいました。
早速試してやっています。
こんにちは。松下です。
だいぶん秋らしくなり、肌寒くなってきましたね。
来週からグンっと気温が下がるみたいですので、体調を崩されないようにお気をつけ下さい。
さて先週の話になるのですが、阪神ボーイズの指導に行ってきました。
この日はウォーミングアップのストレッチの確認とスピード系のトレーニングの指導を行いました。
新チームになり、スピードがなかなかついていけておらず、とれるボールも追いつかずにヒットになってしまうケースがあり、その部分をしっかりと強化していくためです。
チームの特色として打って、走ることを意識しているので、子供達のランニングスピードを全体的に上げていきたいと思っています。
実際に指導させて頂くと、ラダーでもしっかりとマスに足をいれられなかったり、リズムが悪かったり、腕が振れなかったりと悪い部分が出ていました。
やはり体のバランスが良い子は軸もとれて、しっかりと動きの中で早く、適確に動かすことが出来ていてスピードも速いです。
今の中学生の時期は正確なことをしっかりと行えば吸収が一番良い時期なので、フォームや姿勢の部分などを特にしつこく指導して、その中でしっかりとスピードが上がるように指導していきたいと思います。
走るスピードを上げていくためにはスライドを大きくするか、ピッチを速くする(もちろん両方向上すれば尚更良い)かが大切ですのでトレーニングの中でどちらか自分の走りに合っているのかも感じでもらえたらなと思います。
野球の場合は短い距離ですので特にスタート時のピッチを向上させていければ良いなと感じています。
トレーニングを色々と工夫させて、スピードが上がるように指導していきたいと思います。
皆さんも応援、よろしくお願い致します!!
ウォーミングアップのストレッチの様子
まだまだ姿勢が悪い子が多いですね。(笑)
こんにちは。松下です。
台風で雨、風が凄いですね!!
各地で様々な被害が出ていますので、皆さんも外出の際は十分にお気をつけ下さい。
NDSへトレーニングに来て下さる方も階段など滑りやすくなっていますのでご注意下さい。
さて本日、杉原亘選手がエリートグリップチャレンジに出場しています。
台風の影響でスタート時間がとりあえず2時間半遅れになったようで、杉原選手は遅いスタート時間だったようで13時頃のスタート予定です。
今日は試合が出来るんでしょうか・・・。
中止になりそうな予感ですよね。
もし中止になったら明日の1日競技になると思うのでしっかりと攻めて、アンダーを出せるように頑張ってもらいたいと思います。
皆さんも応援よろしくお願い致します。
結果はまたご報告します。
こんにちは。松下です。
今日から3連休の方も多いのではないでしょうか?
充実したお休みをお過ごし下さいね!!
さて先日、NDSでトレーニングをされている杉原良実さんがサンスポレディスという社会人の試合に出場し、77の4位で予選を通過しました!!
上手いですよねぇ〜!!!
普段トレーニング、テニス、ゴルフとスポーツ大好きな方です。
決勝は11月15日、16日に静岡で開催されます。
お仕事の都合などでまだ確実に出場するかは決まってないみたいですが、出場した場合は上位を狙って頑張ってもらいたいですよね。
その前に9月に台風で延期になった企業対抗レディースゴルフ大会が10月23日に開催されるのでまずそこでも良い成績を残してもらいたいですね。
週1回のトレーニング、しっかりと体を引き締めてゴルフにいかせるように指導していきたいと思います。
皆さんも応援よろしくお願い致します!!